市住建委介绍，为在确保做好疫情防控和安全生产工作的前提下，有序推进本市建筑工地复工复产，发布了《上海市建筑工地复工复产疫情防控指引（1.0版）》。那么，复工复产条件和办理流程有哪些？人员返岗和流动管理有什么要求？